ミズベリング ふくろい

普段の歩きをエクササイズに変える！
歩いて健康になるためのウォーキングフォームを身につけよう！
健康ウォーキングのプロの講師による「ウォーキング講座」を開催します。

■日時：11月17日（日）10:00～（受付9:30～）
■場所：小野田公園（雨天時は 袋井市役所 301会議室）
■参加費：無料
■動きやすい服装・歩きやすい靴・帽子・水筒等（天候により防寒対策を）

■講師： みのわあい。
デューク更家氏の一番弟子、アシスタントとして活躍。
独立後は、心と体の健康をテーマに「参加型！健康エンターテイメント講演」を全国で実施、講師歴は約２０年 。